时代对于女生太残酷了

要瘦，要白，会打扮，会带小孩，还得会赚钱

一大波女性同胞不禁发出了灵魂的疑问

 咋不见大家这样要求男同胞呢？

前段时间闪婚的志玲姐姐

送老公上了热搜

让微博一度瘫痪

娶走国民女神的女神的他

真不算传统审美中的帅

BUT，人家身材好啊！

身材管理

并不只是女人的事情

抖音上有个著名的段子：

当一个男人突然开始减肥

只有两个可能：

一个是他想谈恋爱了

二是身体出问题了

许多人依然保持一种传统观念

以为身材管理只是女人的事情

比如在街上你可能会看到很多这种↓↓↓

在此也跟各位男同胞说

现在都9102年了

顶着自己像怀孕四个月的大肚子

还嫌老婆/女朋友不够瘦不够漂亮？

要你家老婆好看，为孩子做榜样

自己也得以身作则是不是？

颜值不够

身材补救

许多男同胞可能想

男人嘛，会赚钱就行

OK，你只在意内涵

你女朋友/老婆不一定这样想

细心观察一下

你女朋友/老婆是不是一转眼在对着

当红小鲜肉们露出“姨母笑”

还不是因为小鲜肉养眼啊！

当然，年龄是不可逆转的

如果不如小鲜肉年轻

没问题

看看这位50岁的大叔↓↓↓

看看这位60岁的大叔↓↓↓

看看这位80岁的大叔↓↓↓

如果不仅不够年轻

也不够以上几位帅

也没问题

看看这位↓↓↓

或者是这位↓↓↓

什么叫好身材拯救一个男人！

时代给与男人的特权就是

身材可以完美转移在颜值和年龄上的注意力

这么好的特权，赶紧用起来呀！

身材管理

是能力的体现

刚刚说男人会赚钱就行那位

接下来的这个调查

可能会让你啪啪打脸

CCL领导力调研表明：

《财富》500强公司的首席执行官中，

几乎找不到一个体重超标的人。

你的身材，就是你的名片，

你的身材，就是你的阶层。

比你忙、比你优秀的人，比你更注意身材！

比如这位↓↓↓

又或者这位↓↓↓

这个世界很有趣的是

想靠财富吸引小妹妹的男同胞们

有天可能突然发现

人家小妹妹说不定比你更有钱

啪啪打脸X2

先别急着变成柠檬精

一切持久的关系都建立在对等的关系上

不够优秀

又怎可能认识年轻漂亮的优秀妹子们？

男人减肥

天生就有优势

说到这里，你摸着自己的肚子

可能有点想减肥了

减肥不容易，大家都知道

但是对于男同胞还是有个喜讯的

——男生减肥有天生的优势。

一般情况下，

因为男性的肌肉组织会比女性多，

身体肌肉含量越高基础代谢就越高

所以同龄男性基础代谢率约高于女性10%左右

即使是躺着不动也能比女性消耗更多的热量

另外，同龄男性体脂率一般都会比女性低

成年男性体脂率在10%-20%

成年女性往往会多一些

女性因为经期、生育等，也需要相对较多的脂肪。

总的来说，在相同条件下

男性代谢比女生快

体脂率水平又较低

所以

一个体脂率25%的男人要降到20%

比一个体脂率25%的女人降到20%

要相对容易

注重饮食营养

辅以科学减脂监测

想要线条的可结合运动塑形

蜕变男神不是梦

你家女神都那么努力

你凭什么不更努力

现在开始

前进一步

顶天立地男子汉

相信每个男人心中都有颗好胜的心

也许你没有帅得惊天动地

但是身材可以后天努力

不要让那层厚厚的脂肪封印住帅气的你

重点是

身材可以成为另一块敲门砖

打开另一片从未见过的天地

我们都很平凡

但不意味着需要被其他人的“油腻”所污染

难得来到世界一趟，平凡也可以活的漂亮

尝试过，努力过，便无悔

愿你归来仍是少年